干啥啥不行,掉泪第一名—泪失禁是怎么回事?

浏览:2871   发布时间: 09月29日

相信很多同胞像我一样

遇到屁大点事就哭

但其实内心mmp

老子一点也不想哭好吗

这个样子还怎么吵架

让我吵完8小时后

在脑海里回想复盘怎么吵的更好吗


这种让人变成“娇气包”“委屈鬼”的东西

叫做“泪失禁”

真羡慕没听说过的人


泪失禁的原因不只是委屈伤心

也可能是愤怒

马里兰大学的Robert R Provine博士指出:

眼泪是人体对无法抑制的强烈情绪的回应

虽然引起哭泣的原因有很多

但大脑常常无法区分特定情感

所以当你的某种情绪特别强烈时也会掉眼泪


而且泪失禁一般在女性中出现的更多

大约超过51%的女性有这种经历


泪失禁是不是病?

有泪失禁体质的人

一般情绪敏感、缺乏安全感

想象力丰富、偏内向且不善交际

在这个基础上

关于泪失禁是不是病还得分情况讨论


如果是突然毫无理由的哭

而且持续挺长时间

并且影响到了正常生活工作

那可能就是心理疾病了

如果哭的有理有据

不影响正常生活就比较正常了

虽然会比较吃亏

真没用炒菜不会就算了吵架都吵不好

如何避免泪失禁

首先不要嫌弃它

要从心底接纳它了解它

先找出自己每次哭的场合、对象和原因

比如是和男朋友还是父母

是因为委屈还是愤怒担心

找出具体原因之后

针对这些具体的点分析

可以在心里和自己对话

锻炼自己的承受能力


吵架过程中要关注自己的情绪

觉得有哭的冲动时

先缓一缓、深呼吸

控制自己的情绪

然后多吵几次

最后总会好一点的吧

哦实在不行还有个极好的办法

哦亲爱的苏珊很抱歉

这个小小的视频

不知道为什么竟然上传不了

想看的筒子们去公主号看吧

无法想象我和我爸妈吵架时

emmmmm

总之祝全天下像我这样的

有缘人

炼成钢铁泪腺

眼泪收放自如

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